提升工作记忆与持续注意力
新手推荐从N=1开始，正确率稳定90%再进阶
刺激呈现500ms，间隔时间为空白等待时间
1. 当当前刺激与往前数第N个刺激一致时，按下对应按键
2. 单任务：视觉位置匹配按 F键 / 点击左侧卡片
3. 双任务：视觉匹配按 F键，听觉字母匹配按 J键
4. 前N个刺激为记忆期，无需按键
5. 全程专注，正确率优先于速度
专注训练，保持呼吸平稳